Academia de Tênis

Academia de Tênis

A TennisSquare possui 2 quadras de saibro cobertas e 4 quadras de piso rápido descobertas, excelente iluminação com refletores de alta potência. Aqui você pode jogar tênis com uma estrutura adequada para a prática deste esporte.

Treinamento competitivo

Centro de Formação para tenistas que querem seguir na carreira profissional ou conseguir bolsas de estudos através do tênis nos EUA. Também é destinado para aqueles que buscam melhorar o nível de tênis para disputar torneios paulistas, nacionais e internacionais. O treinamento, que conta com uma equipe multidisciplinar (técnico, preparador físico, nutricionista e fisioterapeuta), inclui aperfeiçoamento técnico/tático, plano nutricional e desenvolvimento físico específico.

Escola de tênis para crianças

Emprega o método Play and Stay, usado para ensinar o tênis de forma fácil e divertida para iniciantes. Desenvolvido pela Federação Internacional de Tênis (ITF), com bolas vermelhas (com 25% da velocidade da bola normal), bolas laranjas (50% da velocidade) e verdes (com 75% da velocidade da bola amarela). É o primeiro estágio de nosso Centro de Formação de Tenistas.

Aulas individuais e em grupo

Os alunos podem escolher se preferem fazer aulas individuais ou em grupo de até quatro pessoas. Nas aulas individuais, o professor tem mais liberdade para fazer correções específicas, mas as aulas em grupo podem ser mais dinâmicas e também ajudam na evolução dos jogadores.

Locação de quadras

Temos à sua disposição quadras rápidas e de saibro. Agende o seu horário e venha jogar tênis.

Atividades para condicionamento físico de tenistas

Entrar na quadra e começar logo a jogar. Esse é o desejo de quem quer começar no tênis. Porém, como em qualquer atividade física, é preciso preparar o corpo para o esforço. É preciso desenvolver e manter a forma física para praticar tênis, sem riscos de lesões, dores e exageros. E se você não joga tênis, mas quer manter a saúde em dia com um bom condicionamento físico, venha para a TennisSquare.